고등어오일Chub mackerel

원료·추출물 · 어패류 · 다른 이름: Scomber japonicus

양호

고등어오일은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 어패류 성분이에요.

고등어오일이란?

고등어에서 짜낸 기름으로, 오메가3 지방산인 EPA·DHA가 풍부해 건강기능식품이나 사료 원료로 쓰여요.

오메가3 지방산은 혈중 중성지방 조절 등에 관여하는 것으로 알려져 있어요.

생선 기름 특유의 비린 냄새가 날 수 있고, 어류 알레르기가 있으면 주의가 필요해요.

고등어오일은 위험한가요?

고등어오일은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 생선 기름 특유의 비린 냄새가 날 수 있고, 어류 알레르기가 있으면 주의가 필요해요.

고등어오일은 알레르기를 일으킬 수 있나요?

네, 고등어오일은 식약처 고시 알레르기 유발 성분이에요. 관련 알레르기가 있다면 제품 표시사항을 확인하고 섭취하세요.

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.