식이섬유(고시형)Dietary fiber

기능성 원료 · 기타

양호

식이섬유(고시형)은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.

식이섬유(고시형)이란?

식이섬유(고시형)는 식품의약품안전처가 기능성을 인정한 규격에 맞춰 만든 식이섬유 원료예요. 곡물, 채소, 과일 등에서 추출한 다양한 형태의 식이섬유가 이에 해당하며, 건강기능식품에서 배변활동 원활, 혈당·혈중 콜레스테롤 개선을 표방하는 기능성 원료로 쓰여요.

장에서 수분을 흡수해 부피를 늘리거나 발효되어 장내 미생물의 먹이가 되는 방식으로 배변활동과 장 건강에 관여해요.

과다 섭취 시 복부팽만감, 가스, 설사 등 소화기 불편감이 나타날 수 있어요.

식이섬유(고시형)은 위험한가요?

식이섬유(고시형)은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 과다 섭취 시 복부팽만감, 가스, 설사 등 소화기 불편감이 나타날 수 있어요.

식이섬유(고시형)이 들어간 식품이 많나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 120개 제품에서 식이섬유(고시형) 함유가 확인됐어요.

총 120개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.