엽산folic acid

식품첨가물 · 기타

양호

엽산은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.

엽산이란?

비타민B군(비타민B9). 세포 분열·임신 초기 신경관 결손 예방에 중요. 곡물·빵에 영양 강화로 자주 첨가돼요.

수용성 비타민B9. DNA 합성·적혈구 생성 필수. 임신 초기 신경관 결손 예방에 필수. 영양 강화 목적(곡물·분유).

EFSA UL 설정(영아 200μg/일 등). 일반적으로 안전. 고용량 보충(1mg+/일) 시 비타민B12 결핍 마스킹 가능 → B12 결핍 환자 주의.

엽산은 위험한가요?

엽산은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. EFSA UL 설정(영아 200μg/일 등).

엽산이 들어간 식품이 많나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 623개 제품에서 엽산 함유가 확인됐어요.

총 623개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.