재래김Laver
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: 김, 해태, Pyropia tenera
양호
등급은 어떻게 정해지나요?재래김은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
- 함유 제품
- 390개 확인
재래김이란?
김을 전통 방식으로 채취해 말린 해조류예요. 밥반찬, 김밥, 조미김 등에 널리 쓰이는 해조류 원료로, 요오드가 풍부한 것이 특징이에요.
몸에서 어떻게 작용하나요?
해조 원료. 요오드·알긴산·식이섬유 풍부. 국물·조미·포장에 사용.
부작용과 주의사항
요오드 함량이 높아 갑상선 질환이 있는 사람은 과다 섭취에 주의해야 해요.
자주 묻는 질문
재래김은 위험한가요?
재래김은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 요오드 함량이 높아 갑상선 질환이 있는 사람은 과다 섭취에 주의해야 해요.
재래김이 들어간 식품이 많나요?
현재 뒷면 데이터 기준으로 390개 제품에서 재래김 함유가 확인됐어요.
재래김이 들어있는 제품
총 390개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.