파래김Laver
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: 김, 해태, Pyropia tenera
양호
등급은 어떻게 정해지나요?파래김은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
- 함유 제품
- 111개 확인
파래김이란?
파래는 녹조류에 속하는 해조류로, 파래무침이나 김과 섞어 만든 파래김 등 한국 전통 반찬에 흔히 쓰여요. 갯벌이나 연안 바위에서 자라는 해조류를 건조·가공해 만들어요.
몸에서 어떻게 작용하나요?
식품 원재료. 가공식품의 원료로 사용돼요.
부작용과 주의사항
일반적인 섭취 범위에서 특별한 부작용 보고는 없어요. 해조류 특성상 요오드 함량이 있어 갑상선 질환자는 과다 섭취를 피하는 게 좋아요.
자주 묻는 질문
파래김은 위험한가요?
파래김은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 일반적인 섭취 범위에서 특별한 부작용 보고는 없어요.
파래김이 들어간 식품이 많나요?
현재 뒷면 데이터 기준으로 111개 제품에서 파래김 함유가 확인됐어요.
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.