치아씨앗Chia

원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: Salvia columbariae Benth.

양호

치아씨앗은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.

치아씨앗이란?

멕시코, 과테말라 원산의 샐비어속 식물 씨앗으로, 오메가-3 지방산과 식이섬유 함량이 높은 것으로 알려져 있어요. 물에 불리면 겔 형태로 부풀어 오르는 성질이 있어 음료, 요거트, 건강식 토핑으로 활용돼요. 천연 씨앗 원료예요.

식품 원재료. 가공식품의 원료로 사용돼요.

수분을 흡수해 부피가 크게 늘어나므로 물 없이 많은 양을 한꺼번에 섭취하면 목이나 식도에 걸릴 위험이 있어요.

치아씨앗은 위험한가요?

치아씨앗은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 수분을 흡수해 부피가 크게 늘어나므로 물 없이 많은 양을 한꺼번에 섭취하면 목이나 식도에 걸릴 위험이 있어요.

치아씨앗이 들어간 식품이 많나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 162개 제품에서 치아씨앗 함유가 확인됐어요.

총 162개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.