질경이껍질Asian plantain
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: 길장구, Plantago asiatica L. / Plantago asiatica var. densiuscula Pilg.
양호
등급은 어떻게 정해지나요?일반적인 섭취 범위라면 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
질경이껍질이란?
질경이 씨앗의 껍질을 가리키는 원료로, 차전자피와 같은 부위예요. 표기상 '씨앗'을 생략한 명칭이에요.
몸속에서 하는 일
수분을 흡수해 부피를 늘리는 팽윤성 식이섬유예요.
알려진 부작용
물과 충분히 함께 섭취하지 않으면 팽윤한 섬유질이 걸릴 수 있어 물과 함께 섭취하는 게 좋아요.
자주 묻는 질문
질경이껍질, 먹어도 괜찮나요?
뒷면 기준 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 물과 충분히 함께 섭취하지 않으면 팽윤한 섬유질이 걸릴 수 있어 물과 함께 섭취하는 게 좋아요.
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.