아르니카Arnica, Leopard`s-bane, mountain tobacco, mountain snuff, arnica root
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: Arnica montana
주의
등급은 어떻게 정해지나요?아르니카는 과다 섭취 시 주의가 필요한 기타 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
아르니카란?
아르니카(Arnica montana)는 유럽 산지에 자생하는 국화과 식물로, 전통적으로 타박상 등에 외용 목적으로 사용돼요. 헬레날린 등 세스퀴테르펜 락톤 성분이 위장관 점막을 자극하고 심장에도 독성을 나타낼 수 있어, 경구 섭취용 식품 원료로는 쓰이지 않고 외용 위주로만 쓰여요.
부작용과 주의사항
경구 섭취 시 위장관 자극, 심하면 심장독성이 나타날 수 있어 섭취용으로는 부적합해요.
몸에서 어떻게 작용하나요?
헬레날린 등 세스퀴테르펜 락톤 성분이 점막을 자극하고 심장 조직에 독성을 나타내요.
자주 묻는 질문
아르니카는 위험한가요?
아르니카는 주의 등급이에요. 과다 섭취 시 주의가 필요한 성분이에요. 경구 섭취 시 위장관 자극, 심하면 심장독성이 나타날 수 있어 섭취용으로는 부적합해요.
임산부가 아르니카를 섭취해도 되나요?
자궁 자극 우려로 임신 중 경구 섭취는 피하는 게 좋다고 알려져 있어요.
알레르기와 관련이 있나요?
국화과(돼지풀 등) 식물에 알레르기가 있으면 아르니카에도 교차 반응이 나타날 수 있어요.
출처
- Wikipedia — Arnica montana
- PubChem — Helenalin
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.